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アイテム
高齢者への自己調整法を用いたスリープマネジメントが睡眠，ＱＯＬ，自己効力感に与える効果
https://doi.org/10.60172/00000241
https://doi.org/10.60172/000002412542440f-8446-4589-a7f6-3966857f870c
| 名前 / ファイル | ライセンス | アクション |
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rccp13_019.pdf (811.2 kB)
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| Item type | 紀要論文 / Departmental Bulletin Paper(1) | |||||||||||||
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| 公開日 | 2023-03-10 | |||||||||||||
| タイトル | ||||||||||||||
| タイトル | 高齢者への自己調整法を用いたスリープマネジメントが睡眠，ＱＯＬ，自己効力感に与える効果 | |||||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||||||
| タイトル | ||||||||||||||
| タイトル | Sleep management with self-help for the elderly promotes the improvement of sleep, QOL, and self-efficacy | |||||||||||||
| 言語 | en | |||||||||||||
| 言語 | ||||||||||||||
| 言語 | jpn | |||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||
| 主題 | スリープマネジメント | |||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||
| 主題 | 自己調整法 | |||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||
| 主題 | ＱＯＬ | |||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||
| 主題 | 高齢者 | |||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||
| 主題 | 血圧 | |||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||
| 主題 | sleep management | |||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||
| 主題 | self-heip treatment | |||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||
| 主題 | quality of life (QOL) | |||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||
| 主題 | elderly | |||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||||
| 主題 | blood pressure | |||||||||||||
| 資源タイプ | ||||||||||||||
| 資源タイプ識別子 | http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 | |||||||||||||
| 資源タイプ | departmental bulletin paper | |||||||||||||
| ID登録 | ||||||||||||||
| ID登録 | 10.60172/00000241 | |||||||||||||
| ID登録タイプ | JaLC | |||||||||||||
| 著者 |
田村, 典久
× 田村, 典久
× 田中, 秀樹
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| 著者（英） | ||||||||||||||
| 姓名 | Tamura, Norihisa | |||||||||||||
| 言語 | en | |||||||||||||
| 著者（英） | ||||||||||||||
| 姓名 | Tanaka, Hideki | |||||||||||||
| 言語 | en | |||||||||||||
| 抄録 | ||||||||||||||
| 内容記述タイプ | Abstract | |||||||||||||
| 内容記述 | 本研究では、高齢者を対象に自己調整法を用いたスリープマネジメントが睡眠，ＱＯＬ，自己効力感，血圧に与える効果を検討するとともに，改善点を基に不眠，日中の眠気，自己効力感に有効な習慣行動メニューを提案することを目的とした。研究1では，高齢者32名に対して，生活習慣チェックリストを用いて目標を1つ選択させ，2週間，自己調整法を実施するよう教示した。その結果，2週間後に寝つき，睡眠，ＱＯＬが改善し，血圧も有意に低下した。研究2では，客観指標であるライフコーダでも夜間睡眠に定量的な改善が認められ，自己効力感も有意に向上した。不眠やＱＯＬに有効なメニューを検討した結果，入眠が困難な者へは「昼食後から午後3時の間で30分以内の昼寝を取る」，「寝床の中で悩みごとをしない」，睡眠維持困難者へは「夕方以降は居眠りをしない，ＱＯＬや自己効力感の向上には「夕方に軽い運動や，体操や散歩をする」等が有効であることが示唆された。 | |||||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||||||
| 書誌情報 |
広島国際大学心理臨床センター紀要 号 12, p. 19-34, 発行日 2014-03-20 |
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| 出版者 | ||||||||||||||
| 出版者 | 広島国際大学心理臨床センター | |||||||||||||
| ISSN | ||||||||||||||
| 収録物識別子タイプ | PISSN | |||||||||||||
| 収録物識別子 | 1348-2092 | |||||||||||||
| 書誌レコードID | ||||||||||||||
| 収録物識別子タイプ | NCID | |||||||||||||
| 収録物識別子 | AA12125734 | |||||||||||||
| 著者版フラグ | ||||||||||||||
| 出版タイプ | VoR | |||||||||||||
| 出版タイプResource | http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 | |||||||||||||
