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アイテム
中学生における睡眠関連指標の週内変動と倦怠感の関連
https://hirokoku-u.repo.nii.ac.jp/records/2000210
https://hirokoku-u.repo.nii.ac.jp/records/200021039a06606-a77a-4cae-907a-5458f3db1764
| 名前 / ファイル | ライセンス | アクション |
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jhs05_063.pdf (495 KB)
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| Item type | 紀要論文 / Departmental Bulletin Paper(1) | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 公開日 | 2026-02-07 | |||||||||
| タイトル | ||||||||||
| タイトル | 中学生における睡眠関連指標の週内変動と倦怠感の関連 | |||||||||
| 言語 | ja | |||||||||
| タイトル | ||||||||||
| タイトル | Association between Weekday Variations in Sleep-Related Indicators and Fatigue in Junior High School Students | |||||||||
| 言語 | en | |||||||||
| 言語 | ||||||||||
| 言語 | jpn | |||||||||
| キーワード | ||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||
| 主題 | 社会的時差ぼけ | |||||||||
| キーワード | ||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||
| 主題 | 倦怠感 | |||||||||
| キーワード | ||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||
| 主題 | 睡眠日誌 | |||||||||
| キーワード | ||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||
| 主題 | 測定に基づくケア（Measurement-Based Care） | |||||||||
| 資源タイプ | ||||||||||
| 資源タイプ識別子 | http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 | |||||||||
| 資源タイプ | departmental bulletin paper | |||||||||
| 著者 |
山崎,梨澄
× 山崎,梨澄
× 田中,秀樹
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| 著者（英） | ||||||||||
| 姓名 | YAMASAKI,Rizumu | |||||||||
| 言語 | en | |||||||||
| 著者（英） | ||||||||||
| 姓名 | TANAKA,Hideki | |||||||||
| 言語 | en | |||||||||
| 抄録 | ||||||||||
| 内容記述タイプ | Abstract | |||||||||
| 内容記述 | 本研究は、中学生の睡眠日誌を用いて、平日から休日にかけた週内の睡眠リズムの変動と、心身の不調の中でも特に頻度の高い「倦怠感」との関連を検討したものである。思春期には生物学的な睡眠相の後退と社会的拘束とのずれが生じやすく、社会的時差ぼけ（social jetlag: SJL）が心身の健康に影響することが報告されている。本研究では、中学1年生188名を対象に木曜から翌週木曜までの8日間の睡眠日誌を記録させ、就床・起床時刻および主観的睡眠評価の曜日変動を分析し、倦怠感の有無（あり／なし）を群間要因、曜日を群内要因とする二要因分散分析を行った。その結果、以下の3 点が明らかになった。第一に、倦怠感の有無にかかわらず、就床・起床時刻は日曜が最も遅く、睡眠時間は日曜日が最も長くなるという共通の週内リズムが確認された。第二に、倦怠感のある群は、ない群と比較して、寝つきの気分や熟眠満足度などの主観的な睡眠指標が有意に悪化していたが、就床時刻そのものには有意な群間差は見られなかった。第三に、起床時刻において、群と曜日の交互作用が認められ、倦怠感のある群では日曜日の起床時刻が有意に遅延していた。これらの所見は、倦怠感を有する生徒が、就床時刻（生活リズム）自体は保たれているにもかかわらず、週末に過剰な起床遅延（SJL）を呈していることを示している。考察では、この「日曜日の起床遅延」を疲労回復のための代償反応として捉え、睡眠日誌を活用した支援（Measurement-Based Care）のあり方について論じた。 | |||||||||
| 言語 | ja | |||||||||
| 書誌情報 |
ja : HIU 健康科学ジャーナル en : HIU Journal of Health & Science Hiroshima International University 号 5, p. 63-69, 発行日 2026-03-01 |
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| 出版者 | ||||||||||
| 出版者 | 広島国際大学 健康科学部 | |||||||||
| 言語 | ja | |||||||||
| ISSN | ||||||||||
| 収録物識別子タイプ | PISSN | |||||||||
| 収録物識別子 | 2436-1224 | |||||||||
| 著者版フラグ | ||||||||||
| 出版タイプ | VoR | |||||||||
| 出版タイプResource | http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 | |||||||||
