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アイテム
高齢地域住民に対する睡眠教育が睡眠および笑う頻度に与える効果
https://hirokoku-u.repo.nii.ac.jp/records/2000209
https://hirokoku-u.repo.nii.ac.jp/records/2000209b33f3b0d-246f-4d22-a3d0-ed77822ab103
| 名前 / ファイル | ライセンス | アクション |
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jhs05_053.pdf (568 KB)
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| Item type | 紀要論文 / Departmental Bulletin Paper(1) | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 公開日 | 2026-02-07 | |||||||||||
| タイトル | ||||||||||||
| タイトル | 高齢地域住民に対する睡眠教育が睡眠および笑う頻度に与える効果 | |||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||||
| タイトル | ||||||||||||
| タイトル | Effects of Sleep Education on Sleep and Frequency of Laughter Among Older Community-Dwelling Adults | |||||||||||
| 言語 | en | |||||||||||
| 言語 | ||||||||||||
| 言語 | jpn | |||||||||||
| キーワード | ||||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||
| 主題 | 高齢者 | |||||||||||
| キーワード | ||||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||
| 主題 | 心の健康 | |||||||||||
| キーワード | ||||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||
| 主題 | 睡眠教育 | |||||||||||
| キーワード | ||||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||
| 主題 | 地域住民 | |||||||||||
| キーワード | ||||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||||
| 主題 | 笑い | |||||||||||
| 資源タイプ | ||||||||||||
| 資源タイプ識別子 | http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 | |||||||||||
| 資源タイプ | departmental bulletin paper | |||||||||||
| 著者 |
山岡,香織
× 山岡,香織
× 松木,太郎
× 田中,秀樹
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| 著者（英） | ||||||||||||
| 姓名 | YAMAOKA,Kaori | |||||||||||
| 言語 | en | |||||||||||
| 著者（英） | ||||||||||||
| 姓名 | MATSUKI,Taro | |||||||||||
| 言語 | en | |||||||||||
| 著者（英） | ||||||||||||
| 姓名 | TANAKA,Hideki | |||||||||||
| 言語 | en | |||||||||||
| 抄録 | ||||||||||||
| 内容記述タイプ | Abstract | |||||||||||
| 内容記述 | 本研究では、65歳以上の地域住民を対象に睡眠改善知識と睡眠促進行動の結び付けを用いた60分1回の睡眠教育を実施し、睡眠、笑う頻度およびQOLに与える効果を検討することを目的とした。期間中に手術などがない187 名を解析対象とした。睡眠教育は、睡眠に関する基礎知識ならびに睡眠促進行動のチェックと目標設定から構成され、研究者1名が約60分で実施した。線形混合モデルによる解析の結果、自己調整法を用いた睡眠教育の実施2 週間後に、不眠重症度、睡眠負債が有意に改善し、笑う頻度、心の健康、精神的サマリースコアが有意に増加した。また、交差遅延効果モデルによる解析の結果、睡眠教育2 週間後では、笑う頻度と精神的サマリースコアが睡眠の改善に影響していた。さらに、睡眠教育1 ヶ月後では、睡眠教育2週間後の睡眠と精神的サマリースコアが睡眠の改善に、2週間後の睡眠は、1ヶ月後の精神的サマリースコアの改善にも寄与していることが示唆された。また、目標として設定された睡眠促進行動の変化について検討した結果、「朝食は、よく噛みながら毎朝食べる」、「寝床でテレビや携帯、スマートフォン、パソコンを見たり、仕事をしない」が有意に改善していた。本研究の結果、睡眠改善知識と睡眠促進行動の結び付けに注力した睡眠教育が、高齢地域住民の睡眠改善や笑う頻度、心身の健康指標を含む、精神的well-beingの向上に寄与することが示唆された。 | |||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||||
| 書誌情報 |
ja : HIU 健康科学ジャーナル en : HIU Journal of Health & Science Hiroshima International University 号 5, p. 53-62, 発行日 2026-03-01 |
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| 出版者 | ||||||||||||
| 出版者 | 広島国際大学 健康科学部 | |||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||||
| ISSN | ||||||||||||
| 収録物識別子タイプ | PISSN | |||||||||||
| 収録物識別子 | 2436-1224 | |||||||||||
| 著者版フラグ | ||||||||||||
| 出版タイプ | VoR | |||||||||||
| 出版タイプResource | http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 | |||||||||||
